Yoga stellt für Bauchtänzerinnen eine äußerst sinnvolle Ergänzung zum Tanztraining dar, weil es dazu beiträgt, die für den Bauchtanz besonders wichtigen Körperregionen zu kräftigen und flexibler zu machen.

Alexandra erarbeitet mit Euch eine Übungsfolge, die komplett oder in Teilen ideal für ein Warm-Up genutzt werden kann und Euch auf den kommenden Workshoptag vorbereitet.

Die ausgewählten Asanas tragen nicht nur zur Kräftigung der Muskulatur bei, sie fördern vor allem auch die Beweglichkeit von Becken, Hüfte und der gesamten Wirbelsäule.

Samstag: 11.15-12.15 h

Sonntag: 11.15-12.15 h

Kosten: Ein Workshop 10,- €/ beide Workshops 15,- €